Hoppa till sidans innehåll

Inomhusträningen börjar i november

21 OKT 2014 12:03
Från den första onsdagen i november kommer vi köra cirkelträning i gymnastiksalen i Bovall. Kl. 18.00 för barnen och 19.00 för de äldre.
  • Skapad: 21 OKT 2014 12:03

Nu när det börjar bli dags att tänka på nästa löpsäsong kommer vi köra cirkelträning i gymastiksalen i Bovall med start första onsdagen i november.

Klockan 18 - 19 är det barnens tid då det förutom styrka även kommer tränas löpteknink och koordination. Henrik kommer även här hålla i träningen.

Klockan 19 - 20 är det cirkelträning för de äldre. Åsa kommer ta fram övningar som vi kan köra. Här är det ingen som är ledare utan vi tillsammans väljer ut övningar ur övningsbanken och bestämmer upplägget från gång till gång. Lite löpskolning och löpteknik kommer vi köra även här.

Skribent: Henrik Vangenmo

Våra samarbetspartners 

trimtex

 

ica tärnan

 

Postadress:
IK Granit - Friidrott
Fredrik Edström, Prins kristians gata 4
45661 Hunnebostrand

Kontakt:
Tel: 0704989664
E-post: This is a mailto link

Se all info